Massage Shirotchampi
Massage traditionnel ayurvédique du haut du corps (épaules, cou/nuque, crâne et visage).
En sanskrit, Shiro signifie « tête » et Tchampi « massage »
Massages & stimulations de points (marmas) & de zones particulières des épaules, du cou, du crâne et du visage. Il amène une profonde détente physique, ainsi qu’un apaisement rapide du mental.
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Le + de l’huile Turquoise Altearah
En choisissant l’huile turquoise d’Altearah pour ce massage, vous invitez la sérénité au cœur de votre soin. Sa couleur apaisante et ses notes douces d’Ylang-Ylang et de Bergamote favorisent un lâcher-prise profond, idéal pour calmer le mental et relâcher les tensions.
Prix : 30€ ou 40€ avec l'huile de massage turquoise Altearah
Ce massage se pratique dans un 1er temps assis (pour la massée), pour terminer allongée sur la table de massage.
• Relaxe l’ensemble du corps
• Apaise le stress & la suractivité mentale
• Soulage la fatigue nerveuse
• Libère les tensions
• Améliore le sommeil
• Réduit les céphalées
• Apporte un afflux d’énergie
Massage Sarasvati
Massage traditionnel ayurvédique du ventre. Il tire son appellation «Sarasvatî», du nom de la déesse de la connaissance et de la sagesse.
Manœuvres douces ou profondes de l’abdomen, qui agiront sur les organes digestifs, l’élimination des déchets et des liquides.
Il sera particulièrement profitable aux femmes souffrant de douleurs menstruelles. Son action pourra être amplifié en utilisant l’huile orange de chez Altearah.
Il est également tout indiqué aux profils anxieux qui emmagasinent leurs émotions…
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Le + de l’huile Orange Altearah
L’huile orange d’Altearah accompagne merveilleusement le massage Sarasvati en soutenant la reconnexion au centre féminin. Tonique et réconfortante, elle aide à libérer les tensions émotionnelles du ventre, à stimuler la créativité et à ramener de la joie dans cette zone clé de l’énergie féminine.
Prix : 30€ ou 40€ avec l'huile de massage turquoise Altearah
Durée : 30 min
• Facilite la circulation des liquides physiologiques dans le corps
• Améliore l’élimination des toxines par le système lymphatique
• Soulage les crampes & douleurs menstruelles
• Élimine le stress et l’anxiété
Massage
du dos
Massage relaxant du dos
Le massage relaxant du dos est une expérience de bien-être conçue pour apaiser le corps et l’esprit. Adapté à tous, il cible principalement les zones de tension accumulées dans le haut, le milieu, et le bas du dos.
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Le + de l’huile Emeraude Altearah
Enrichi par l’huile émeraude d’Altearah, le massage du dos devient une véritable bouffée d’oxygène. Cette couleur, symbole d’espace et de liberté, aide à relâcher les charges mentales accumulées, à libérer la respiration et à créer un espace intérieur de calme et de renouveau.
- 30 min : 30€ ou 40€ avec l’huile Emeraude,
- 45 min : 45€ ou 55€ avec l’huile Emeraude
Il est possible de faire une séance de 30 ou 45 min
• Apporte détente et relaxation
• Réduit le stress et l’anxiété
• Soulage les douleurs musculaires
• Améliore la circulation sanguine
Massage Indien Femme enceinte
(adapté en postnatal)
« Il faut masser une femme enceinte avec la même précaution que si l’on transportait une coupe parfaitement pleine sans en renverser la moindre goutte ». Texte ancien de l’Ayurvéda.
Massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu. C’est un massage fait de longs effleurages doux, quelques frictions & des étirements doux, pour une harmonisation et un rééquilibre du corps. Il se pratique en position latérale & sur le dos accompagné d’un coussin de grossesse afin de recevoir confortablement le massage.
Entretien individuel avant chaque séance (échanges, présentation du massage…) afin d’adapter ton massage à ton type doshique.
La période recommandée pour se faire masser est du début du 4ème mois à la fin du 8ème mois.
Prix : 75€
Environ 60min. Prévoir 20 à 30 mn en plus afin de vivre pleinement ce moment de décontraction comme une période de ressourcement à la vie.
• Prépare les muscles et les ligaments
• Diminue les rétentions d’eau
• Réduit les douleurs musculaires et articulaires
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Libère du stress
Massage
Bol Kansu
Massage traditionnel indien des pieds réalisé à l’aide d’un petit bol (appelé bol kansu).
Ce petit bol est un alliage de 3 métaux qui lui confèrent des vertus détoxifiantes. Frictions douces ou soutenues, en pression ou tapotements pour stimuler les Marmas du pied. Les marmas sont des endroits anatomiques du corps où se trouvent une concentration d’énergie vitale selon la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurvéda).
Il est possible de faire une séance de 30 ou 60 min
• Attire les toxines et stimule leur évacuation
• Agit sur le feu du corps : problèmes de peau, du foie, du système digestif et du système hormonal
• Agit sur le feu du mental: colère, irritabilité, stress, suractivité
• Stimule les personnes trop faibles, déprimées, angoissées ou en manque d’énergie
Massage
Zen
Le massage Zen est un massage complet du corps. C’est une invitation à un pur moment de détente et de relaxation.
C’est un massage unifiant globalisant qui procure un lâcher prise total. Il agit sur les niveaux physiques, émotionnels & mentaux aussi bien conscients qu’inconscients. Ce massage entraine un profond bien-être corporel & psychique.
Entretien individuel avant chaque séance (échanges, présentation du massage…).
Prix : 60€
Prévoir 15 min en plus afin de vivre pleinement ce moment.
• Aide à un lâcher prise
• Augmente la sécrétion de sérotonine (hormone du bonheur)
Massage relaxant
Ce massage bien-être est une invitation à ralentir, à revenir dans son corps en douceur, et à s’accorder une pause profonde et enveloppante.
Il s’agit d’un massage complet et personnalisé, qui couvre l’ensemble du corps – de la tête aux pieds – tout en s’adaptant à tes besoins du moment.
Si certaines zones appellent plus d’attention (dos, épaules, jambes…), le soin peut être ajusté à ta demande, pour t’offrir un véritable espace d’écoute et de recentrage.
Les gestes sont fluides, continus et rassurants. Ils suivent un rythme lent pour aider le système nerveux à s’apaiser, et invitent à une détente progressive du corps entier.
Prix : 60€
Prévoir 10 à 15 min en plus afin de vivre pleinement ce moment de décontraction comme une période de ressourcement à la vie.
• Apaise le système nerveux et réduit le stress
• Relâche en douceur les tensions corporelles
• Favorise un sommeil plus profond et réparateur
• Reconnecte au corps avec douceur et présence
• Offre un espace d’ancrage et de recentrage intérieur
Massage
des pieds
Massage stimulant divers points et zones réflexes du pied.
Ce massage assure une relaxation de l’ensemble du corps sans avoir à le toucher.
30€ les 30 min
Séance de 30 ou 60 min
• Permet un rééquilibrage émotionnel, physique et mental
• Atténue certaines douleurs
• Apaise les tensions nerveuses
• Libére le stress
• Active la circulation sanguine
• Apporte une relaxation profonde.
Massage Teno Anma
Ancêtre du Shiatsu, l’Anma est un massage traditionnel japonais qui signifie “calmer avec les mains”.
30€ les 30 min
Séance de 30 min
• Redonne de la souplesse aux mains
• Stimule les organes et apaise les nerfs
• Libère du stress
• Relaxe et procure du bien-être
Soins corps uniquement réservés aux femmes & jeunes filles
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aux femmes de ton entourage
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de graines de fleurs des champs
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