Les Doshas :
Les doshas sont, dans l’Ayurvéda, trois énergies vitales ou « humeurs » combinant un ou plusieurs des « cinq éléments » (eau, air, feu, terre, éther) et responsables des processus physiologiques et psychologiques.
Les doshas sont au nombre de trois :
- vata : dosha associé à l’éther et à l’air. Le plus puissant des doshas, contrôle les fonctions corporelles de base ainsi que l’esprit.
- pitta : dosha associé au feu et à l’eau. Contrôle le métabolisme, la digestion et les hormones liées à l’appétit.
- kapha : dosha associé à la terre et à l’eau. Contrôle la force et la stabilité, la croissance musculaire, le poids et le système immunitaire.
Le(s) dosha(s) dominant(s) chez l’individu détermine (nt) ses tendances, ses faiblesses. La perturbation de l’équilibre des différents éléments constitutifs est considérée comme être à l’origine de différents troubles aussi, lors du massage, on cherche à rééquilibrer les énergies de l’individu.
Le massage ayurvédique vise ainsi à rétablir l’équilibre entre les éléments pour revenir au plus près de sa constitution de base.
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